Ventosaterapia: Uma abordagem terapêutica da medicina tradicional chinesa

    A ventosaterapia, também conhecida como terapia das ventosas é uma técnica que tem ganho popularidade na medicina interativa moderna. Utilizadas por civilizações antigas como a chinesa, egípcia e árabe, esta prática consiste na aplicação de ventosas sobre a pele, com o objetivo de criar uma sucção que estimula a circulação sanguínea, linfática e energética. Apesar da sua longa história, a ventosaterapia tem sido recentemente reavaliada à luz da ciência moderna, com evidências crescentes que sustenta, os seus benefícios terapêuticos.

    Como funciona a aplicação das ventosas?

    Independentemente do método de aplicação, que iremos explicar mais a diante, a ventosa é aplicada sobre a pele do cliente criando um efeito de vácuo, pressão negativa. É este efeito que vai permitir acelerar a circulação sanguínea levando a um aumento do aporte de oxigénio, através do aumento dos vasos capilares da zona onde está colocada a ventosa, removendo assim qualquer bloqueio, fortalecendo a respiração da pele, a purificação do sangue e a eliminação de toxinas através das redes capilares. 

    Quais os métodos de aplicação das ventosas?

  • “Fire Cupping”, com ventosas de vidro ou bambu, onde o terapeuta recorre ao calor (através do fogo) para criar o vácuo dentro da ventosa. É feita uma preparação por parte do terapeuta para que todo o procedimento seja seguro para ambos e não ocorra o risco de haver queimaduras. Ele enrola um pouco de algodão em volta de uma pinça ou forcep achatando-o o máximo possível para garantir uma chama mais estável, ensopando-o depois em álcool escorrendo o excesso para não cair em cima do cliente. Este acaba por ser o método de aplicação mais conhecido;
  • Bomba, com ventosas de plástico. Estas ventosas usam uma bomba (ou pistola) manual ou elétrica que cria o vácuo nas ventosas sem a necessidade de recorrer ao calor. O terapeuta coloca primeiramente a ventosa sobre a área a tratar e depois usa a bomba para criar o vácuo. Este é o método de aplicação mais prático;
  • Pressão, com ventosas de silicone. As ventosas são aplicadas sobre a área a tratar e pressionadas para baixo, criando um vácuo.

    Quais as técnicas de aplicação das ventosas?

  • “Flash”. É um técnica que consiste na rapidez da colocação e troca de um conjunto de ventosas sobre a área a tratar, tendo uma sucção média/alta;
  • Fixa. É uma das técnicas mais conhecidas em que consiste na permanência das ventosas no corpo do cliente num determinado espaço de tempo, entre 5-15 min, tendo uma sucção baixa/media/alta. A grande vantagem é que permite ao terapeuta continuar a fazer o tratamento noutras áreas que seja necessário;
  • Móvel. Tal como o nome indica, consiste no deslocamento da ventosa sobre a área em que estamos a tratar. É uma técnica forte, de sucção média/baixa, ideal para quem sofre de rigidez muscular;
  • Oscilante. Semelhante à fixa, sendo que combina a aplicação das ventosas com a massagem na mesma zona. Ideal para quem sofre de patologias crónicas da coluna;
  • Movimento. Esta técnica combina a aplicação das ventosas a exercícios físicos específicos da área a tratar. Ideal para uma libertação miofascial e consequentemente um ganho de mobilidade e redução de dor. 

    Variáveis controláveis das ventosas:

  • Tempo de aplicação;
  • Pressão;
  • Local de aplicação;
  • Comunicação ativa de todos os procedimentos;
  • Segurança e Higiene. 

    Variáveis não controláveis das ventosas: 

  • Edemas;
  • Reacções inesperadas;
  • Marcas;
  • Tempo de recuperação.   

    Cuidados a ter após o tratamento para ajudar numa recuperação mais rápida e confortável?

  • Evitar actividades físicas que vão incidir sobre a zona que tivemos a tratar;
  • Evitar banhos muito quentes;
  • Não fazer tratamento de calores húmidos;
  • Evitar exposição solar;
  • Observar a pele;
  • Continuar o tratamento até haver melhorias significativas dando sempre o tempo necessário de recuperação entre sessões. 

    É importante lembrar que cada pessoa é única e pode ter necessidades diferentes após o tratamento. Para alguma questão ou dúvida será entrar em contacto connosco. 

    Pode acontecer de, após o tratamento, a pele do cliente ficar com algumas marcas por conta da pressão. Isso é resultado da falta de oxigenação do sangue e do acumular de toxinas na pele. 

Quais as indicações para o uso das ventosas? 

  • Todo o tipo de problemas músculo-esqueléticos;
  • Falta de mobilidade;
  • Cefaleias;
  • Artrite;
  • Lombalgias;
  • Fibrose muscular;
  • Espondilose;
  • Síndrome de fadiga crónica;
  • Febre;
  • Inflamação local;
  • Gripe comum.

    Quais as contra-indicações absolutas para o tratamento das ventosas?

  • Hemofilia ou trombocitopenia;
  • Tromboflebite;
  • Feridas;
  • Hematomas;
  • Bolhas;
  • Cicatrizes em fase de recuperação;
  • Fraturas;
  • Osteomielite;
  • Hérnia umbilical;
  • Olhos e genitália. 

Benefícios comprovados da ventosaterapia:

          Segundo estudos recentes publicados em revistas como Evidence-Based Complementary and Alternative Medecine e Journal of Tradicional and Complementary Medicine, a ventosaterapia pode oferecer:

  • Redição de dores musculares articulares: Estimula a circulação e a libertação de endorfinas, reduzindo a dor crónica, incluido lombalgias e cervicalgias;
  • Melhoria da recuperação desportiva: Utilizada por atletas de alto rendimento, como Michael Phelps, a ventosaterapia acelera a eliminação de resíduos metabólicos pós esforço;
  • Estimulação do sistema linfático e imunológico: Ajuda a drenar as toxinas e fortalece a resposta imunológica local, útil em estados de fadiga ou convalescência;
  • Equilíbrio energético segundo a MTC: Atua sobre os meridianos e promove a fluidez da energia vital (Qi), harmonizando corpo e mente; 
  • Reducao do stress e ansiedade: Ao estimular o sistema parassimpático, promove o relaxamento profundo. 

O que dizem os estudos científicos ?

           Embora ainda existam lacunas na padronização dos protocolos e mais investigação seja necessária, vários estudos destacam benefícios reais:

  • Meta-análise (2015): A ventosaterapia mostrou eficácia na redução da dor em pacientes com fibromialgia, enxaquecas e lombalgias;
  • Estudos em reabilitação desportiva: Apontam melhoria no tempo de recuperação e desempenho muscular. 

A experiência sensorial da ventosaterapia.

          Mais do que uma prática física, a ventosaterapia proporciona uma experiência sensorial profunda. O calor suave da ventosa, a sucção ritmada e o relaxamento que se instala criam uma sensação de “libertação” interna, frequentemente descrita como um desbloqueio emocional e físico.    

Conclusão:

           A ventosaterapia é uma prática ancestral que está a ser revalorizada pela ciência moderna, oferecendo benefícios relevantes em contextos terapêuticos, desportivos e de bem estar. Quando aplicada por um profissional qualificado, revela-se segura e eficaz como parte de um plano interativo de saúde. A sua ação vai para além do alívio físico, é um convite ao equilíbrio e à reconexão com o próprio corpo.