O Silêncio Profundo é uma experiência autoral de movimentos lentos, contínuos e profundos, inspirada na tradição da massagem Lomi Lomi.
O trabalho desenvolve-se através de movimentos fluidos e amplos, criando uma sensação de continuidade ao longo de toda a sessão e permitindo trabalhar o corpo de forma integrada.
Pensado para quem vive com tensão acumulada, excesso de estímulos ou simplesmente procura uma experiência corporal diferente, o Silêncio Profundo convida a abrandar o ritmo e a reencontrar uma relação mais presente com o próprio corpo.
Uma das experiências que define a identidade Bruno Miguel.
Em que situações o "Silêncio Profundo" pode ser benéfico?
- Cansaço, esgotamento físico e burnout;
- Stresse, ansiedade e como complemento a tratamentos de depressão pela libertação de hormonas, a ocitocina e a seratomina, responsáveis pela sensação de bem-estar;
- Enxaquecas;
- Problemas de sono;
- Desequilíbrios do sistema intestinal;
- Pessoas hipertensas.
Quais os benefícios do "Silêncio Profundo"?
- Ajuda a diminuir o stresse, proporcionando uma sensação de bem-estar geral;
- Reduz a ansiedade;
- Diminui o cansaço geral do corpo;
- Estimula a circulação sanguínea e linfática;
- Estimula e equilibra o sistema intestinal;
- Ajuda a eliminar as toxinas do corpo;
- Tranquiliza a mente e ajuda no aumento da auto-estima;
- Diminui a pressão arterial;
- Alivia as dores de cabeça;
- Ajuda na qualidade do sono.
Importante realçar que para ter benefícios mais duradouros é aconselhado a fazer o “Ritual do Silêncio Profundo” uma vez por semana.
Quais as contra-indicações do "Silêncio Profundo"?
- Febre;
- Doenças contagiosas;
- Quem está a tomar antibiótico;
- Osteoporose;
- Problemas hemorrágicos;
- Feridas abertas se a massagem for na zona onde se encontra a ferida;
- Cancro a não ser com indicação médica;
- Outras indicações médicas que sejam agravadas com a massagem;
- As grávidas devem evitar receber massagens durante o primeiro trimestre, a não ser que seja indicado pelo médico.
Não trata patologias musculares!